La cure de raisin (télécharger )

Dix conseils pour tirer le maximum de profit d'une cure de raisin :

1.  
   1. Prévoir, dans la mesure du possible, une période et un environnement humain favorables (stress et conflits réduits au minimum),
   2. Manger légèrement pendant les deux jours précédant le début de la cure (l'idéal est de jeûner, surtout avant une cure de longue durée),
   3. Effectuer un lavement (à défaut, prendre un purgatif) le premier jour de la cure ; renouveler si possible le lavement les 2 ou 3 jours suivants,
   4. Choisir du raisin de culture biologique bien mûr. Prendre 2 ou 3 variétés, pour rompre la monotonie (dont, si possible, du "chasselas"). Éviter les variétés à grosses peaux. Bien laver le raisin avant de le manger,
   5. Manger à sa faim, sans se restreindre ni se forcer. Répartir la quantité journalière (1à 2 kg en moyenne) en 6 ou 7 petits repas,
   6. Avaler une partie des peaux et des pépins, sans mâcher ces derniers,
   7. En cas de dégoût du raisin, cesser d'en manger jusqu'à ce que l'appétit revienne,

      Pratiquer chaque jour un peu d'exercice (marche, vélo, jardinage, bricolage, sport non violent), en respectant son propre capital d'énergie vitale,
   8. Reprendre très progressivement l'alimentation après la cure,
   9. Pour les cures de longue durée, il est conseillé d'être suivi par un médecin nutritionniste expérimenté.

CURE D'AUTOMNE : La cure de raisin

L'automne est la saison pour découvrir les vertus de la cure de raisins. En effet, ces fruits parvenus à pleine maturité apportent leur maximum d'énergie vitale au moment où le corps a besoin de faire son plein de vitalité avant la saison froide.

Dionysos, dieu mythologique de la végétation et en particulier de la vigne et du vin, dont les omains
firent Bacchus, nous permet de goûter aujourd'hui aux bienfaits du raisin.

La valeur nutritive du raisin Le raisin est un fruit à la fois délicieux, magnétique et symbolique :

• condensé d'énergie solaire, le raisin corrige les déficiences minérales. Il va soulager les asthéniés, les surmenés, les stressés, en augmentant leur résistance à la fatigue physique et nerveuse,
• il décongestionne la rate et améliore l'état des insuffisants leucocytaires,
• il accélère l'évacuation des déchets internes, ce qui permet de soulager les arthritiques et les rhumatisants,
• il draine les liquides accumulés, donc lutte contre les oedèmes, les enflures et améliore l'état des urémiques,
• il libère les intestins paresseux et soulage les constipés,
• il augmente l'émission de suc gastrique, ce qui facilite la digestion stomacale et fait le bonheur des paresseux gastriques (les tempéraments hypochlorhydriques gagneront à boire un verre de jus de raisins, une demi-heure avant les repas), Le raisin mûr à point est gorgé d'eau vitale. Il présente alors toute son aptitude à respecter la chimie cellulaire, tout son potentiel thérapeutique pour enouveler la cellule par un processus d'hydratation, d'épuration et de rajeunissement.
• il potentialise les traitements anticancéreux, ce qui en fait un outil complémentaire très précieux pour les cancéreux mais également pour les malades atteints de tumeurs, de kystes, de polypes, de fibromes, de mastoses...

La conduite de la cure

• La cure de raisins fait partie des monodiètes. C'est-à-dire que la cure ne comporte aucun autre aliment (sous quelque forme que ce soit) autre que le raisin (en jus, pulpe ou grains crus entiers).
  Seule l'alternance des couleurs est permise : raisins noirs, rouges et verts de toutes les variétés disponibles.
• La cure doit se pratiquer à partir de raisins de provenance biologique. Les vignes conventionnelles font partie des cultures qui reçoivent des traitements phytosanitaires chimiques à répétition pendant toute la période végétative. Certains pesticides restent en surface : un lavage abondant à l'eau fraîche permet d'éliminer les résidus toxiques. D'autres pesticides par contre, pénètrent dans le système foliaire et sont véhiculés à l'intérieur des fruits. Laver abondamment ne suffit pas à éliminer les résidus toxiques. Utiliser de tels raisins irait à l'encontre des effets bénéfiques escomptés de la cure.
• La cure doit utiliser des raisins mûrs. C'est la maturité complète des fruits qui permet d'optimiser le pouvoir curatif de l'énergie solaire emmagasinée.
• Le raisin mûr à point est gorgé d'eau vitale. Il présente alors toute son aptitude à respecter la chimie cellulaire, tout son potentiel thérapeutique pour renouveler la cellule par un processus d'hydratation, d'épuration et de rajeunissement.
• la quantité journalière de raisins à absorber varie de 1 à 2 kg mais peut atteindre et dépasser 3 kg. Il convient, avant tout, de respecter ses dispositions personnelles et surtout de ne pas s'obliger à une consommation record de raisins. Chacun doit trouver sa quantité de "croisière".
• Les deux jours qui précèdent la cure de raisins, adopter une alimentation hypooxique, à base uniquement de fruits et de légumes, répartis comme suit :
  

  • Petit déjeuner (8 h), Collations (10 h et 17 h) :
    - Jus de fruits fraîchement pressés,
    - Fruits frais
    - Fruits secs oléagineux
  • Déjeuner (12 h) et Dîner (20 h) :
    - Jus de légumes fraîchement pressés,
    - Légumes crus, 1/3 de la ration,
    - Légumes cuits : 2/3 de la ration.

Dans l'intervalle des prises alimentaires, absorber de l'eau de source ou faiblement minéralisée.

N.B. : Adopter la cure de raisins chaque année, c'est s'offrir un merveilleux moyen naturel de détoxination. C'est choisir un des meilleurs moyens de préparer l'organisme à affronter l'hiver en parfaites conditions tant physiques que psychologiques.